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25 may. 23
Diario de Blacknights, 25 may. 23
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Ho fatto un errore quando ho iniziato a mangiar “bene”: non prendere le misure per segnare i miglioramenti.
Due mesi, la bilancia dice due kg, i pantaloni parlano meglio della bilancia 🤩🥳💪🏼
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, 25 mayo 2023:
1949 kcal
Grasa: 51,25g | Prot: 87,63g | Carbh: 231,02g.
Desayuno:
Stella Corn Flakes Biologici Ricoperti al Cacao, Lavazza Qualità Rossa, Primia Yogurt Greco 0% Bianco.
Almuerzo:
Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Voiello Fusilli Integrali .
Cena:
Prosciutto Cotto, Crackers, Bresaola, Algida Cucciolone, Piadina.
Pasa Bocas / Otros:
San Carlo Rustiche, Iper Mini Pizzette Margherita , Birra, Formaggio.
más...
2512 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Bravissima!! ti capisco alla perfezione!! 💪🏻🤗
25 may. 23 por el miembro:
Fujiko83
Woooooow!!! BRAVA 👏🎉
25 may. 23 por el miembro:
Chtulhu
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