Diario de nataliyaevko, 25 may. 23

Завтрак и обед: прот батончик, абрикосы, капустная запеканка с сыром.

+2 кофе и пол банана.

---

1375 kcal

Grasa: 46,28g | Prot: 95,41g | Carbh: 148,77g.   Desayuno: Абрикос, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Dolce Gusto Café au Lait. Almuerzo: Класс Эклер со Сливками, Капустная запеканка, Сильпо Банан, Dolce Gusto Café au Lait. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Лаваш Тонкий, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. más...