Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3390 kcal
|
Grasa: 134,56g | Prot: 158,92g | Carbh: 403,24g.
Desayuno: Капучино, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Гауда, Колбаса Докторская. Almuerzo: ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной, ВкусВилл Эскимо Соленая Карамель с Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Cena: Финик, Курага, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Банан, Киви, Яблоко, Искренне Ваш Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: SOJ Protein Bar Raspberry & Belgian Chocolate, Капучино, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|