Diario de y_m_o_m, 26 may. 23

В кадр не поместился хлеб с семечками и паштетом из индейки,кружечка черного кофе👌


Мой стандартный завтрак на протяжении долгого времени(кроме хлеба,его ем редко)

1457 kcal Grasa: 47,93g | Prot: 111,46g | Carbh: 140,96g.   Desayuno: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Индейка Тушеная, Рис. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ролл "Цезарь". más...

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
polyacovavika сейчас 120г,дальше иду на повышение +20г каждые два дня(наращиваю обьемы)☺️ 
08 jun. 23 por el miembro: y_m_o_m

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de y_m_o_m


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.