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27 jun. 15
Diario de DDC81, 27 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
64 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2015:
4255 kcal
Grasa: 12,41g | Prot: 44,53g | Carbh: 301,15g.
Cena:
Garlic, White Bread, Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Newmarkt Beer - Bere 5.2%.
más...
2426 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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