Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 76,20g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Magerquark. Almuerzo: Leinsamen, Milsani Joghurt 3,5% Fett nach Türkischer Art, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Cena: Aldi Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Senfsoße. Pasa Bocas / Otros: Milsani Ayran . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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