|
12:30 Завтрак-обед. 3 заключительный день 1 фазы - очистки и заселения кишечника. На тарелке треска, печёная; салат айсберг и латук в заправке из оливкового масла extra virgin, бальзамического уксуса и соли; льняная булочка с топленым маслом; авокадо.
|
789 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 30,25g | Carbh: 20,89g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Треска, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Масло Гхи, Льняная булочка с куркумой, Kati Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Шурпа. más...
|
|
 Comentarios
За кадром инжир сушёный, размоченный в кипятке предварительно, и кофе без кофеина с кокосовыми сливками.
27 may. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Уже не голодала. Довольно сложно 23-24 часа не есть длительно. И сегодня выхожу из чистки, где у меня только крестоцветные, салаты всякие, масла оливковое и гхи и рыба. Рыбу я не особо люблю, конечно :) Но что поделать, если нужно есть хоть немного белка, даже на чистке.
27 may. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, но рыба твоя, конечно, выглядит совсем печально.
27 may. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav :))) Это ж не лосось, а треска ;) Все никак не могу найти красную рыбу по вменяемой цене. Дома покупала и сама солила. Очень вкусно.
27 may. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, а если мойву или скумбрию? Они гораздо сочнее 😉
27 may. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
Саша, скумбрию не люблю. Мойву надо пробовать, но я в заморозке не видела ее, мне кажется.
27 may. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, я частенько беру мойву. Готовится за 5 минут и у меня ее едят с удовольствием все домашние.
27 may. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
28 may. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, в Европе красная рыба недешевая, сама страдаю). Спасаюсь в магазине Aldi. Там даже лосось горячего копчения есть.
28 may. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Аня, я копчёное не ем. Я вот солила сама. Это мне вкусно. И дочка очень любит
28 may. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Это совершенно не тот тип копчения, к которому ты привыкла. Я покупаю филе свежее и тоже сама солю.
28 may. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|