Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2965 kcal
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Grasa: 94,38g | Prot: 205,18g | Carbh: 333,12g.
Desayuno: Strawberries, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Liquid Egg Whites, Steel Cut Oatmeal, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Turkey & Swiss Sandwich, Chocolate Chip Cookie, Avocado. Cena: Veggie Grillers Original, Broccoli, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
28 jun. 15 por el miembro: Illdill
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Looks like you are trying to break out of a plateau. And from your pic, it looks like you are getting reddy to go back up, but on the muscle side. Awesome.
28 jun. 15 por el miembro: Illdill
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28 jun. 15 por el miembro: Illdill
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Peso Histórico de ShelbyK4423
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