Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
150,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3332 kcal
|
Grasa: 176,53g | Prot: 250,49g | Carbh: 183,00g.
Desayuno: Starbucks Bacon & Gruyère Egg Bites, Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites. Almuerzo: Carl's Jr. Natural Cut Fries (Large), Carl's Jr. Super Star with Cheese, Olive Oil , Member's Mark Mixed Vegetables, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Member's Mark Pesto, Olive Oil, Trader Joe's Riced Cauliflower, Meijer Pollock Fillets. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Protein Shake Chocolate. más...
|
|
4723 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
|