|
опа, 63
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 40,40g | Prot: 73,66g | Carbh: 181,59g.
Desayuno: Помидоры, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Увелка Гречка в Пакетиках, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем, Милка Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Роял Гала, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Славянские Кружева Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|