Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 86,66g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Telur Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate, Singkong Goreng. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de armangentam65
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