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JBD1963
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28 may. 23
Diario de JBD1963, 28 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
100,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2023:
586 kcal
Grasa: 13,85g | Prot: 86,97g | Carbh: 32,02g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Purland Hüftsteak Vom Jungbullen.
Cena:
Gurke (Geschält), Tomaten.
más...
3703 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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