Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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149,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2919 kcal
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Grasa: 163,50g | Prot: 246,00g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almuerzo: Safeway Chicken Salad Sandwich, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky. Cena: Member's Mark Pesto, Olive Oil, Trader Joe's Riced Cauliflower, Meijer Pollock Fillets. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Protein Shake Chocolate. más...
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4267 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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