Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4538 kcal
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Grasa: 152,88g | Prot: 123,46g | Carbh: 530,24g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Vollkornbrot. Almuerzo: Rapsöl, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Escal Frutti di Mare, Gut & Günstig Gnocchi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Radieschen, Tomaten, Kartoffelsalat, Gut & Günstig Rollmops. Pasa Bocas / Otros: Mars Miniatures, Studentenfutter, Roter Tafelwein, Vollkornbrot, Blumenkohl. más...
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5105 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Remo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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