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28 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2023:
818 kcal
Grasa: 46,87g | Prot: 48,74g | Carbh: 49,59g.
Desayuno:
Cheddar Cheese , The Laughing Cow White Cheddar, Cucumber (with Peel) , Coffee with Milk, 100% Whole Wheat Bread, Cantaloupe Melons , Bacon, Hard-Boiled Egg .
Almuerzo:
Piller's Hungarian Salami, Tea with Milk.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Fingers.
más...
1805 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos.
más...
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Comentarios
DINNER:::: Chicken thigh with garlic n black pepper with a salad.
28 may. 23 por el miembro:
°•BaileysMum•°
Good Job 👍 But No bread or basmati rice with your meal? I'd need a heavy carb daily & that’s not good for m blood sugar level ~according to my doctor. Any advice?
29 may. 23 por el miembro:
MattRide
For my*
29 may. 23 por el miembro:
MattRide
Mattride it's the same with my fiance he's diabetic too. I don't do carbs very often but once in a while I will as a treat lol. I know it sucks but the doc is right.
29 may. 23 por el miembro:
°•BaileysMum•°
Oh ok Thanks Lee-Erin, I'm gonna try these from Dr. Berg: I'm not a diabetic yet (borderline so called pre-diabetic) so I wanna to stop the "wound from spreading": https://www.youtube.com/watch?v=9B1DQg59YNM Good Luck to your fiancé too !
29 may. 23 por el miembro:
MattRide
Thanks Matt best advice follow the diabetic diet to help and hopefully you can kick it to the curb. Pre diabetes is no joke.
29 may. 23 por el miembro:
°•BaileysMum•°
protein in the morning helps the carb cravings later on in the day.
29 may. 23 por el miembro:
chowsr123
chowsr123 you are right!!! ☺ have a great day 😃
29 may. 23 por el miembro:
°•BaileysMum•°
Thanks ~ will eat lotsa fish ✅
29 may. 23 por el miembro:
MattRide
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