durmak yok
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
193 kcal
|
Grasa: 8,61g | Prot: 7,03g | Carbh: 24,02g.
Almuerzo: Elma (Derisi Olmayan). Cena: Lahana Sarması. más...
|
|
2989 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Escaladora - 17 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|