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aranza f
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04 mar. 20
Diario de aranza f, 04 mar. 20
Perfil de aranza f
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
55 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2020:
240 kcal
Grasa: 5,83g | Prot: 8,07g | Carbh: 39,54g.
Desayuno:
Mexican Sweet Roll (Pan Dulce).
Almuerzo:
Pork with Chili and Tomatoes (Mixture) (Puerco Con Chile), La Costeña Arroz a la Mexicana .
Cena:
La Costeña Arroz a la Mexicana.
Pasa Bocas / Otros:
Karate Cacahuates Japoneses.
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1860 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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