Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 64,88g | Carbh: 77,14g.
Desayuno: Domates Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sek Quark Sade, Dağhan Sucuk. Almuerzo: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Züber Kakao & Fındıklı. Cena: Domates Salatası, Mercimek Ekmeği, Emin Dana Eti. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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