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To feliz demais da conta gente!
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1826 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 125,20g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: Café, Integralmedica Creatina, Nutrata Whey Grego Mousse de Maracujá, Banana Prata. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Abobrinha Italiana, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates. Cena: Chá Não Adocicado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata, Hellmann's Maionese, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos Zero Açúcar , Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Bolo de banana e aveia, Abacaxi, 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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