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30 may. 23
Diario de gentlemanmsk, 30 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2023:
2865 kcal
Grasa: 135,70g | Prot: 98,95g | Carbh: 312,83g.
Desayuno:
Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Яичница, Сыр Маасдам, Капучино.
Almuerzo:
Сосиска в Тесте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя.
Cena:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя.
Pasa Bocas / Otros:
Три Корочки Сухарики, Мороженое, Snickers Сникерс, Безе, Пряник.
más...
3684 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
👏👏👏Гении маркетинга!
30 may. 23 por el miembro:
SvetlanaKuts
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