|
samedi je serai à 115kg.
aujourd'hui sport.
|
115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 71,79g | Carbh: 169,80g.
Desayuno: Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Pain de Campagne, Café, Canderel Sucrette Sucralose, E.Leclerc Lait Ecreme. Almuerzo: Milbona Minis Cerise, Nectarines, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Milbona Minis Cerise, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Pain de Campagne. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stéphanie29
|