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31 may. 23
Diario de anagessicasilveira, 31 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2023:
697 kcal
Grasa: 33,75g | Prot: 26,34g | Carbh: 70,22g.
Desayuno:
Fortaleza Cream Cracker Integral, Nespresso Café, Ovo Mexido.
Almuerzo:
Empada de Frango.
más...
1553 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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