Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3714 kcal
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Grasa: 206,12g | Prot: 117,23g | Carbh: 350,18g.
Desayuno: Пряники, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Макароны Жареные. Cena: Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Печенье, Milka Шоколад Молочный, Сосиски Молочные. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zolllex
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