Diario de Л_а_д_а, 01 jun. 23

Завтрак-обед в 12:00. Получилось до этого не есть 18ч30мин. На тарелке: яйца2 со шпинатом, салат вчерашний из редиски и дайкона, шампиньоны жареные, булочки кокосовая и льняная, сало. Перед едой вода+натуральный нефильтрованный яблочный уксус.

---

1346 kcal

Grasa: 85,96g | Prot: 67,82g | Carbh: 76,03g.   Desayuno: Вода из под Крана, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Скрамбл из яиц, Шампиньоны, Сало по-казацки, Льняная булочка с куркумой, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты. Cena: Сушеные Яблоки, Финик, Баранина, Бульон из Баранины, Говяжьи кето котлеты. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сушеный Инжир. más...