Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3176 kcal
|
Grasa: 149,64g | Prot: 142,03g | Carbh: 313,73g.
Desayuno: Пицца Домашняя, Сушки, Капучино, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. Almuerzo: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Cena: Омлет или Яичница с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Кукуруза Вареная, Сосиска в Тесте, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pasa Bocas / Otros: Крекеры, Рафаэлло Конфета. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gentlemanmsk
|