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so sad 😭😭😭😭
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 68,76g | Carbh: 315,24g.
Desayuno: Pisang, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Kecombrang, Daun Singkong, Nasi Jagung. Cena: Kecombrang, Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Jagung, Kecombrang, Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Jagung, Kelapa Parut, Gula Merah, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Teh Tawar, Kapal Api Kapal Api Special, Keripik Singkong. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
What's happen with you? Naik BB🤔 back on track lagi.. Jangan sedih😄🤗
02 jun. 23 por el miembro: nia-nai
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02 jun. 23 por el miembro: whoiskiy
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02 jun. 23 por el miembro: irfan_aja
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02 jun. 23 por el miembro: irfan_aja
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semangat!!! saya naik 10 kg ini, hrus tarik nafas, mulai lagi!
04 jun. 23 por el miembro: nowhere1
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06 jun. 23 por el miembro: irfan_aja
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Peso Histórico de irfan_aja
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