Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 17,78g | Prot: 168,97g | Carbh: 211,14g.
Desayuno: Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Almuerzo: Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Mutti Cherrytomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Cena: Grappa, Sex On The Beach, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bionade Holunder, Milch 1,5%, Olymp Whey Protein Complex. Pasa Bocas / Otros: Booster Absolute Zero Energy Drink, ESN Crank, Erdbeeren. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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