Diario de girlcals, 03 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2023:
1567 kcal Grasa: 43,81g | Prot: 67,16g | Carbh: 252,01g.   Desayuno: Lestello Wafle z Soczewicy, Kurma Medjool. Almuerzo: Indomaret Nasi Ayam Woku, Melon, Pepaya. Cena: Pecel, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Bakpia, Aice Es Krim Jagung. más...
1312 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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