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1634 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 105,71g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Telur Rebus, Good Day Mocacinno, Jagung Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Kue Sus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kue Lumpur. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de renata ozi
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