|
udah makan nimbang pas sore
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 34,35g | Carbh: 128,92g.
Desayuno: Kue Pukis, Getuk. Almuerzo: Pisang, Cookies, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Cena: Campina Chocolate Vanilla Choco Chunk. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wolly2020
|