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03 jul. 15
Diario de CatHerder, 03 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
102,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2015:
2221 kcal
Grasa: 97,66g | Prot: 166,55g | Carbh: 200,44g.
Desayuno:
Tableside Chunky Guacamole, Land O'Lakes Salted Butter, Farmhouse Cage Free Brown Egg.
Almuerzo:
Cary's Sugar Free Syrup, IHOP Scrambled Egg, IHOP Turkey Bacon, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3).
Cena:
True Protein Protein Blend #2, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Tomatoes, Springer Mountain Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Sweet Peas, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Marketside Classic Iceberg Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Cauliflower, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars.
más...
2465 kcal
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 10 horas y 52 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Wow - great drop!
03 jul. 15 por el miembro:
HCB
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