@0916
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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546 kcal
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Grasa: 29,26g | Prot: 60,72g | Carbh: 12,50g.
Desayuno: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Kraft American Cheese Slice, Al Fresco Taco Night Seasoned Ground Chicken. Cena: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3011Sc3
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