|
Mau sedikit berbagi, Alhamdulillah setelah 6/7bulan nggak haid dan baru back on track defcal 2minggu, akhirnya bisa haid🥺
sebelumnya juga pernah telat haid 1th dan aku nggak pernah priksa, aku fokus buat nyoba bekam, terapi, donor darah dan akhirnya di cara terakhir di bantu lagi dengan Defcal Alhamdulillah setelah beberapa hari langsung haid
Emang ngaruh banget yahh hidup sehat itu, aku orangnya suka banget nggak konsisten, tapi semoga aja yang kali ini di temani teman kerja ,kami ber 4 berjuang untuk pola hidup sehat☺️
tetap semangat yah Guys..
aku yakin kalau kegagalan itu adalah keberhasilan yang tertunda, jadi semoga aja dengan gagalnya kita nggak konsisten jadikan kita bisa lebih belajar lagi untuk terus mencoba untuk terus sehat💪
|
1308 kcal
|
Grasa: 42,30g | Prot: 58,63g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Pisang Raja, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Bihun (Dimasak), Jamur Kuping, Sup Kentang. Cena: Ikan Asin, Telur Dadar, Semur Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
|
|
 Comentarios
kalo Uda nikah mnding cek ya kak, Krn itu bhaya. mgkin ga skrg efeknya. 10-20th kedepan tkutnya tb² knp², lbih baik tau dan di obati sejak dini.
btw klo blom nikah ky nya blom bsa, Krn ada USG yg pke alat dan di masukin ke Miss V, gatau klo bsa alternatif lain. Cek hrus ke dkter kndungan, jgn ke bidan. Krn bidan tidak ada wewenang utk vonis skit apapun / kluarin obat / USG.
cmiiw, smga sehat² sllu😊
05 jun. 23 por el miembro: devidevp
|
bener Kak,saya juga gagal terus diet,diet sebulan udh gitu berhenti setaun
tapi sekarang udh konsisten
udh 6bulan kak,sebulan paling turung 1Kg,tapi konsisten Kak
semangat Kak
05 jun. 23 por el miembro: Nova Effendi
|
@kak Nova iya kan kak, ini aku juga nyoba kembali buat defcal lagi kak, semangatt sehat yah kak
06 jun. 23 por el miembro: renieafriani
|
@Kak Devi , aku belum nikah kak, sebelumnya pernah USG tapi dokter blg gpp hanya karna ketutup lemak dan BB aku terlalu berlebihan kak, jadi emng disaranin diet, jadi semenjak setahun aku nggak haid aku nggak pernah cek lagi ,setiap aku nyoba diet lagi baru haid akunya kak
06 jun. 23 por el miembro: renieafriani
|
bener banget yang cape dan susah itu konsisten.. kadang olahraga juga semangatnya cuman seminggu kesananyamah banyaknya maksain😅
06 jun. 23 por el miembro: Oktavokti
|
@kak oktavokti iya kan kak, semangat di awal suka stop di tengah perjalanan, tapi sekarang aku lagi defcal santai aja, makan secukupnya kalau emng pengen aku cobain walaupun sedikit, maklum suka lapar mata hehe
08 jun. 23 por el miembro: renieafriani
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de renieafriani
|