Diario de Fithelth, 05 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:
1126 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 65,11g | Carbh: 157,50g.   Desayuno: Queijo Americano, Ovo, Whey Protein. Almuerzo: Leite, Cereal. Cena: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Melancia. más...
1499 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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