Diario de AnstasiyaS, 06 jun. 23

Добренького утречка🌸☀️😀
Завтрак на 481 калорию, объелась даже, честно говоря.
Овсяноблин с авокадо, кетой малосоленой, огурцом и красным луком.

---

1490 kcal

Grasa: 66,46g | Prot: 111,31g | Carbh: 125,84g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин на Кефире. Almuerzo: Level Kitchen Салат Окрошка, Простоквашино Сметана 15%, Самбери Хлеб Питерский , Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Травяной Чай, Haday Устричный Соус, Китайская Брокколи (Вареная), Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Перекресток Персик, Клубника, Киви. más...