Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 79,19g | Prot: 112,82g | Carbh: 177,53g.
Desayuno: Банан, Клубника, Philadelphia Филадельфия Лайт, Ферма Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Almuerzo: Philadelphia Филадельфия Лайт, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Ферма Сыр Сметанковый, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Наша Ряба Филе Бедра . Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Бельгийские Вафли. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Пирожок со Сливой, Огурец (без Кожуры), Яблоко Айдаред. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olena.fedor
|