Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 77,97g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Vitaminos Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Хлеб Бородинский, Campina Сливки Порционные, Король Сыров Сыр. Almuerzo: Редис, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане. Cena: Campina Сливки Порционные, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
3438 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ ЕлеНочка
|