Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 114,89g | Prot: 83,69g | Carbh: 245,12g.
Desayuno: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Cappuccino, Marmelade, Butter. Almuerzo: Du darfst Zwiebel-Hackbraten, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Cena: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schokolade, Käse, Butter. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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