Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 60,71g | Carbh: 6,52g.
Desayuno: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Butter. Cena: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. más...
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1315 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Sauna - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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