Diario de Ян Грек, 07 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:
2602 kcal Grasa: 74,76g | Prot: 211,76g | Carbh: 277,65g.   Desayuno: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо (Целое), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Almuerzo: Макфа Гречка на Воде, Куриные Котлеты на Пару. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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