Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3212 kcal
|
Grasa: 138,56g | Prot: 138,93g | Carbh: 354,33g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Черешня, Нектарины, Абрикос, Белорусское Масло Сливочное, ВкусВилл Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Деревенский, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Amelie Мини Круассаны С Кремом Со Вкусом Ванили, Первый Русский Протеин Протеин, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Окрошка с Груздями и Репой, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Квас Хлебный. Cena: Персики, Черешня, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Киви, Тыквенные Семечки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Квас Хлебный, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, ВкусВилл Похлёбка Грибная, ВкусВилл Тофу-Паштет Средиземноморский. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|