Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 88,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 97,91g | Prot: 170,35g | Carbh: 300,76g.
Desayuno: Avocado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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