|
Блин, все гоняю туда сюда эти несчастные два кг 🤪 бесят прям 😤
|
1425 kcal
|
Grasa: 57,96g | Prot: 65,08g | Carbh: 159,37g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Парминьяна, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Черный, Самбери Сухарики Домашние с Чесноком, Курица Парминьяна, Сыр Российский, Суп с Фрикадельками. Cena: Grow Food Сметанный Соус, Окраина Пельмени Рыбные из Трески. Pasa Bocas / Otros: Орехи в Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Protein Rex Lamington Choco, Кофе с Молоком и Сахаром, Трубочка со Сгущенкой. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de myrmyrka20061991
|