Diario de iosu39, 06 jul. 15

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A las 3 de la mañana me estaba comiendo una ensalada de patata cocida, huevo y cebolla. Después he cogido el jamón y el cuchillo... A las 6 un yogur cremoso azucarado normal, no encontré los 0%... Y ahora a aprovechar que no anda aire y hace fresco. A ver si luego no hay demasiado jaleo con la gente, los almuerzos y el Chupinazo!!
Felices San Fermines a los que vengan o vivan aquí!! Y ánimo a los demás!!

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2015:

2388 kcal

Grasa: 101,92g | Prot: 169,92g | Carbh: 198,83g. Desayuno: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almuerzo: Pimientos de Padrón, Desperados Desperados Tequila, Roler Burgers de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Yogur Cremoso Natural Azucarado, Nestea Al Limón, Mercadona Jamon Serrano, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. más...

4042 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 53 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...