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iosu39
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06 jul. 15
Diario de iosu39, 06 jul. 15
Perfil de iosu39
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A las 3 de la mañana me estaba comiendo una ensalada de patata cocida, huevo y cebolla. Después he cogido el jamón y el cuchillo... A las 6 un yogur cremoso azucarado normal, no encontré los 0%... Y ahora a aprovechar que no anda aire y hace fresco. A ver si luego no hay demasiado jaleo con la gente, los almuerzos y el Chupinazo!!
Felices San Fermines a los que vengan o vivan aquí!! Y ánimo a los demás!!
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2015:
2388 kcal
Grasa: 101,92g | Prot: 169,92g | Carbh: 198,83g.
Desayuno:
Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta.
Almuerzo:
Pimientos de Padrón, Desperados Desperados Tequila, Roler Burgers de Ternera.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Mermelada de Ciruela Light, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Yogur Cremoso Natural Azucarado, Nestea Al Limón, Mercadona Jamon Serrano, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún.
más...
4042 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 53 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
¡Disfruta todo lo que puedas!
06 jul. 15 por el miembro:
Se pero
Gracias majo!!
06 jul. 15 por el miembro:
iosu39
Disfruta.
06 jul. 15 por el miembro:
trehisy
Animo y divierte mucho ¡¡¡
13 jul. 15 por el miembro:
abcnet
Hoy san se acabó, espero que lo hayas disfrutado :)
14 jul. 15 por el miembro:
const_detox
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