Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 49,31g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Mangos, Hausgemachtes Müsli. Almuerzo: Roggenmischbrot, Guacamole. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Mini Brotchips. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Cocinar - 31 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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