Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 122,47g | Carbh: 247,79g.
Desayuno: Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Sugar-Free Syrup, Selex Gallette di Riso, Melinda Mela, Succo di Limone, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Activia Kefir Naturale, My Syrup, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Selex Farina di Mandorle, Myprotein Protein Pancake Mix Nut Nougat Cream, Albume d'uovo Fresco🥚, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Alpina Formaggio Fresco Classico, Grana Padano Grana Padano, Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔, Pam Panorama Cipolle Bianche , Selex Zucchine a Rondelle, Lidl Funghi Champignon, Natura Vera Piselli Surgelati 🌱, Sabato orata e albume 🐬. Cena: Albume d'uovo Cotto, Albume d'uovo Fresco🥚, Almare Filetti di Orata, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Divella Cubetti di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Alpina Formaggio Fresco Classico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Melanzana, Selex Zucchine a Rondelle, Peperoni Rossi Dolci, Asparagi Verdi ☘️. Pasa Bocas / Otros: 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Elíptica - 42 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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