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Zenturion
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06 jul. 15
Diario de Zenturion, 06 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
116 kg
Disminuído hasta ahora:
23,8 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2015:
971 kcal
Grasa: 40,69g | Prot: 111,58g | Carbh: 34,73g.
Desayuno:
McDonald's Latte Macchiato (Grande).
Cena:
Rote Paprika, Schweinenackensteak.
más...
2765 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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