Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 28,97g | Prot: 111,33g | Carbh: 267,39g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Almuerzo: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Cena: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Pasa Bocas / Otros: Apples, Cheese, Maola Chocolate Skim Milk, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sara7200
|