Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 62,53g | Carbh: 141,75g.
Desayuno: Large Lima Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Cheddar or American Type Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Borlotti Beans, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Pork. Pasa Bocas / Otros: Date, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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