Diario de Isaac Neto, 06 jul. 15

59DiasDeFocoFS
Até agora tudo ok, a recuperação está melhor que o esperado, já que o aumento de peso pós corrida foi insignificante. Amanhã vou reiniciar meus treinos e pretendo implementar os treinos em Ji, para ver o impacto em meu rendimento e em minha resistência. Fora isso, agora é buscar exercícios para aumentar músculos.
Acho que vou voltar a malhar com os halteres e ver como fica o crescimento.
Valeu pela galera que está dando suporte e apoio.

Pergunta lowcarb do dia: O que sabemos da mandioca, farinha de mandioca e derivados (bolo de mandioca)? Lembrando que tapioca é feita da goma da mandioca, assim como bejú, bolo de goma.
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Bruno, acredito não! Mora em Natal? 
08 jul. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Sou sim Pri haushuashuash. Q mundo pequeno!!!! Mas vc ainda mora aki, ou ta pelo mundo afora?  
08 jul. 15 por el miembro: cetokid2
Dae Bruno, to em candelária brother huashuhuashuash. Meu irmão mora por ai, Pq dos Coqueiros e talz. Q massa!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
08 jul. 15 por el miembro: cetokid2
Moro sim, Priscilla!! bom saber que existem conterrâneos aqui! não imaginava que você fosse daqui! será que tem mais gente??  
08 jul. 15 por el miembro: brunaohenrique
Show de bola, Cetokid!!! conheço muito o PQ dos Coqueiros!!! de vez em quando tbm ando por Candelária huahuahua, principalmente nos barzinhos kkkkkk!! breve teremos gente suficiente para trocarmos ideia pessoalmente! 
08 jul. 15 por el miembro: brunaohenrique
Sempre quis conhecer Natal, dizem que é a capital mais bonita do Nordeste 
09 jul. 15 por el miembro: Isaac Neto
Não, eu moro no interior, mas em um pé e outro apareço por Natal. Tenho muitos amigos que moram. E já tenho outros para conhecer agora (avisando que vou querer conhecer vocês). Isaac, eu sou suspeita para falar, mas Natal é linda mesmo. E outra, para nós que AMAMOS castanha, você não tem noção de uns mercados culturais por lá. É de engordar 34567kg só de falar!! 
09 jul. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Castanha!!! \o/yes 
09 jul. 15 por el miembro: Isaac Neto
Natal é linda sim, pena que está ficando insuportável por conta do caos no trânsito e aumento assustador da violência. Priscilla, eu trabalho no interior...Pau dos Ferros, conhece?? sou servidor da Ufersa ( Univ. Fed Rural do Semi Arido) e vivo viajando entre o Alto Oeste e Natal ( todo fds venho pra casa). Por enquanto, nós servidores estamos em greve e estou há uns 2 meses direto em Natal !!!  
09 jul. 15 por el miembro: brunaohenrique
Isaac Neto, Natal e João Pessoa são duas boas pedidas....cidades lindas! vale a pena conhecer!! 
09 jul. 15 por el miembro: brunaohenrique
Bruno. Pareeee. kkkk rindo alto aqui. Se eu te contar onde moro kkkkk. Eu moro em São Miguel. Estou a 40 min de você kkkk 
09 jul. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Kkkkkk mentira, esse mundo é pequeno mesmo...que massa =D...tem um monte de gente daí de São Miguel que estuda lá na Ufersa! ei, falam muito bem daí da serra. 1 ano em Pau dos Ferros e ainda não fui por aí...tão pertinho! vier a Natal, avise!  
09 jul. 15 por el miembro: brunaohenrique
Kkkkkk mentira, esse mundo é pequeno mesmo...que massa =D...tem um monte de gente daí de São Miguel que estuda lá na Ufersa! ei, falam muito bem daí da serra. 1 ano em Pau dos Ferros e ainda não fui por aí...tão pertinho! vier a Natal, avise!  
09 jul. 15 por el miembro: brunaohenrique
Não acredito que ainda não conheceu minha serra. Dizem que é lugar com o maior número de mulher por m², esse pessoal de pdf está aqui dia sim e no outro também por causa disso haha 
09 jul. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Ei, Priscilla, pior que é verdade, vice...rsrsrs...e não é só quantidade não, é qualidade!!! eu não sei pq ainda não fui por aí!!! você e as meninas de São Miguel que eu vejo lá pela Ufersa comprovam essa lenda rsrsrs! 
09 jul. 15 por el miembro: brunaohenrique
kkk Obrigada ^^ Está convidado a aparecer! 
09 jul. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Com certeza, Priscilla, eu vou kkk...assim que eu voltar a Pau dos Ferros, irei dar uma volta por aí ;)  
09 jul. 15 por el miembro: brunaohenrique
Ah se o FS tivesse como colocar som nos comentários eu colocaria uma musica do Barry White neste post... 
09 jul. 15 por el miembro: Mari.anna
Digo nada, soh observo hauhuashuashuahs 
09 jul. 15 por el miembro: cetokid2

     
 

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